三井温熱ブログ 自律神経の乱れと、睡眠の関係「ほぼ真実です」
「眠れない」と、つらそうに訴える方が多いです。
「眠れない」とは当然、夜の睡眠のこと。
.....これは深刻ですよね。
私も、何十年か前に、「眠れない」、ということを経験しましたが、それはそれはつらかったものです。
私の場合は、心理...
2019-09
三井温熱ブログ 
ストレッチ 痛みが戻らない、有効なストレッチを行う為の注意点
慢性腰痛にしろ、つらい肩こりや首コリにせよ、きちんとした治療を受ける必要があります。
しかし、悩みの浅い症状。悩みが浅いとは、「その人の生活にそれほど支障がでていない」ということになりますが、この場合、セルフストレッチをするだけで症状が随...
ストレッチ 意味のないストレッチが、全く無駄な理由
慢性腰痛にストレッチは必須
「三井温熱東京浅草」の温熱療法院には、いろんな症状でお困りの方が来るんですが、主訴とは別に、「ツラい慢性腰痛、首コリ、肩こり」を抱える人が多いです。
特に腰痛は、日常的な生活の動作に直接関係するので、患者...