【三井温熱ブログ】肩こりの科学④

こんにちは。徳山聖徳（まさのり）です。

20年近く、三井温熱療法を中心とした施術をしております。今回は、肩こりについてのブログ、第４回目となります。

（肩こりの科学）、と題したブログは全5回となっております。

• 第1回目のブログ。（肩こりの科学）骨と関節の劣化
• 第2回目のブログ。（肩こりの科学）筋肉の緊張
• 第３回目のブログ。（肩こりの科学）内臓反射の生理学

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【三井温熱ブログ】（肩こりの科学）コリ感とだるさ

あなたの感じる肩こり。

コリ感とだるさ、という言葉であってるでしょうか？

もしご正解なら、そのコリ感とだるさの原因は、血液の流れが悪いから。ということになります。

見た目は大きな筋肉であっても、実際には、細胞1個1個がたくさん集まって筋肉そのものになっています。

そして、細胞1個1個は、あなたと同じように酸素が必要だし、飲み物も食べ物も必要。飲んだり食べたりしたら、きちんといらないものは出さないと、まずいことになりますよね。

私達が食べたり飲んだりしたものは、結局は血液になって、肺で酸素を混ぜて身体中の細胞1個1個に配られます。

そして細胞の代謝により排泄されたものは、当然あの形やあれになり、完全に外へと。

肩こりの科学から導き出されたあなたのコリ感とだるさの正体は、「筋細胞の酸素と栄養不足、そして排泄不足。」

排泄と言っても、さっきの出す方みたいに目に見えるものでなく、「代謝されるべき、疲労物質」となります。

酸素がたくさん混じり、栄養分（これはブドウ糖になりますが）を含んだ血液が常に細胞に配られ、筋肉が働いたあとに自然とつくられる疲労物質が、きちんと外に出されてなくなれば、コリ感やだるさは限りなく消え去るでしょう。

しかし、筋肉が働くために使われる血液の流れが悪ければ、酸素・栄養・排泄のすべてがうまくいきませんから、コリ感とだるさはずっと続いてしまうというわけです。

あなたが何かの施術（セラピー）を受けることで、コリ感やだるさが解消したとしましょう。

らくになりますよね。

その理由は、緊張し続けていた筋肉の中に溜まった疲労物質が、血流の改善によって代謝されたんです。

そして、きれいな血液が供給された筋細胞たちは、元気に働くことができるというわけです。

今回はここまでとなります。

次回、5回目、（肩こりの科学）自律神経への影響では、つらいコリ感とだるさを伴う肩こりが、あなたの自律神経系に、大きな影響を与えてしまう理由などについて説明していきます。