三井温熱ブログ 【三井温熱ブログ】肩こりの科学②
こんにちは。徳山聖徳（まさのり）です。
20年近く、三井温熱療法を中心とした施術をしております。今回は、肩こりの原因についてのブログ第2回目となります。
（肩こりの科学）、と題したブログは全5回となっております。
第1回目...
三井温熱ブログ 
三井温熱ブログ 【三井温熱ブログ】肩こりの科学①
こんにちは。徳山聖徳（まさのり）です。20年近く、三井温熱療法を中心とした施術をしております。今回は、肩こりの原因についてのブログとなります。
【三井温熱ブログ】肩こりは科学されるべき
肩こりで悩んでる人が多すぎます。
なんで...
三井温熱 【三井温熱】温熱治療器の効果的な使い方
三井温熱の温熱治療器を買ったけど、具体的な使い方がわからない人。「身体を温めることがいいのは、なんとなく知っていて、ネットで三井温熱の温熱治療器を買ったはいいけど、具体的な使い方がわかりません。なんとなく、説明書をみながら、やってはみてるけ...
三井温熱ブログ 自律神経の乱れと、睡眠の関係「ほぼ真実です」
「眠れない」と、つらそうに訴える方が多いです。
「眠れない」とは当然、夜の睡眠のこと。
.....これは深刻ですよね。
私も、何十年か前に、「眠れない」、ということを経験しましたが、それはそれはつらかったものです。
私の場合は、心理...
ストレッチ 痛みが戻らない、有効なストレッチを行う為の注意点
慢性腰痛にしろ、つらい肩こりや首コリにせよ、きちんとした治療を受ける必要があります。
しかし、悩みの浅い症状。悩みが浅いとは、「その人の生活にそれほど支障がでていない」ということになりますが、この場合、セルフストレッチをするだけで症状が随...
ストレッチ 意味のないストレッチが、全く無駄な理由
慢性腰痛にストレッチは必須
「三井温熱東京浅草」の温熱療法院には、いろんな症状でお困りの方が来るんですが、主訴とは別に、「ツラい慢性腰痛、首コリ、肩こり」を抱える人が多いです。
特に腰痛は、日常的な生活の動作に直接関係するので、患者...
三井温熱ブログ 【三井温熱】あなたの膝に効果がある温熱はどちら？【比較】
膝の痛みで悩んでる人「ここのところ膝が痛い。歩き過ぎるとかなり痛く、びっこを引くこともある。温熱療法とかがいいとは聞くけれど、いろんな温熱療法があるみたいでどれが自分の膝の痛みにいいのかがわからない。いまの痛みにどの温熱が効くのかが知りたい...
三井温熱ブログ 自律神経を理解するための基礎 ②
前回の自律神経の解説では、ざっくりと神経系を中枢と抹消に分け、中枢神経を脳と脊髄とし、抹消神経を３つの種類に分けることで、それぞれが連動して働いている事実を述べた。末梢神経は以下のとおり。
運動神経ー 手足、首など、全身の筋肉を...
三井温熱ブログ 自律神経を理解するための基礎
ずっと前のことになるが、私は、三井温熱療法師養成講座の講師をしていた時期がある。
3年以上していたのではないだろうか。その間、特に教育内容で重点を置いていたのが神経系に関すること。それこそ、神経細胞から神経線維、シナプス、神経伝達物質...
自律神経失調症 自律神経を整える体操が効かない理由
【youtube】なんかで自律神経と検索してみると、いろいろと動画がでてくるし、視聴回数も多い。自律神経に関して興味がある、または実際にお悩みの方が多いからだろう。
しかし、その内容はどうかといえば......
【ストレッチ、体操、音楽...